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攀岩是一项充满挑战的运动，可以健身、拓展思维和自我保护意识。近些年，慢慢的变多的青少年加入攀岩的行列，体验这项充满挑战和乐趣的运动。今天我们就一起来认识两位小小攀岩手。
腰间系着毛茸茸的攀岩粉袋，熟练的穿戴安全带与攀岩鞋，今年9岁的李钰涵和11岁的宋潇霄正在为接下来的攀岩做着准备。别看她们年纪小，但都已经练习攀岩五年了。攀岩对上肢力量的要求比较高，手掌作为攀爬着力点尤其重要。红肿、起泡、破皮对小姑娘们来说已经是家常便饭，经过长时间的训练她们的手掌已经磨起了厚厚的茧子。这些老茧，也见证了她们对攀岩的热爱。
李钰涵从小胆子就比较大，喜欢冒险，对于她来说，攀岩不单单是一种运动，更是一种挑战自我、突破自我的过程。
攀岩是一项要一直学习和进步的运动，只有不断地挑战自己，才能不断地提升个人的水平。对于宋潇霄来说，在攀岩的过程中，不断地克服困难，不断地挑战自己的极限，不仅让她感到充实和满足，也带给了她许多收获。
在攀岩的过程中，青少年需要克服各种困难和障碍，这有助于培养他们的勇气和自信心。通过攀岩，青少年能学习如何面对挑战，如何坚持到底，怎么样保持冷静和专注。
攀岩不仅是一项运动，更是一种挑战自我的精神。李钰涵和宋潇霄也将带着这种精神继续前进，努力成为一名更好的攀岩手。
